疫情当前，"延期不返校，停课不停教"的防控要求让教师们纷纷从教室走向了"云端"。如何利用网络平台更好地引导学生进行专业知识学习？居家环境中如何开展体育教学？近日，武汉生物工程学院体育学院王丹丹老师开设的网络瑜伽课颇受欢迎，学生们带动全家人一同"训练"，形成了别具一格的"停课不停训"的线上教学风景。
图为同学们在家训练瑜伽体式
"后腿伸直，前腿膝盖弯曲90°，双臂打平，平视前方......带领家人们一起练习30分钟体式。在对家人进行教授时，你需要多分解动作细节，有针对性的进行纠正，而不是简单地背口令哟。"开课前，王丹丹老师会通过QQ群将学习课件发给每位同学，并鼓励倡导学生们带上家人一起练习。她任教的社会体育指导与管理专业有着较强的线下互动特点，因此，王丹丹想了更多的办法来实现与学生之间的教学互动。除了制作教学课件之外，还有课后邮件答疑等方式。学生们以图片或视频的方式进行"课后作业反馈"，王丹丹逐一批改并进行线上指导。"本学期这门课的教学目标是使学生们具备初级瑜伽教练的能力，当下正好是一次理论与实践相结合的锻炼机会。"王丹丹介绍，对于网络环境不畅无法在线学习的学生，会单独提供自主学习方案。
2018级社会体育指导与管理专业学生朱奥，有模有样的在家办起了"瑜伽小课堂"，带着家人一起训练和学习。"手臂上举山式""三角式""双角式"等专业瑜伽体式让家长们直呼"过瘾"："在家也一样可以练瑜伽，把身体锻炼好，才能抵抗病毒的侵袭。"朱奥还把全家一起锻炼的图片发到群里，立即得到了一波点赞。不少学生家长表示，和孩子一起练瑜伽，不仅缓解了长时间"宅家"而产生的焦躁情绪，还体会到了久违的相互陪伴的快乐，重拾全家人聚在一起的"小确幸"，以后要"天天练"。
图为2018级社会体育指导与管理专业学生朱奥带领全家人一起练瑜伽
"一种好的锻炼形式和氛围在于能够互动体验，呼应交流，强身之余亦可健心，这也是体育精神的体现"，王丹丹老师如是说："体育生的智慧不仅仅是强健体魄，更是将积极向上的生活态度带给身边的所有人。让我们学会与这段居家抗疫的日子和谐相处，以更阳光积极的心态去期待相见的日子。"
据了解，为应对当前阶段学生不便于像往常一样在户外进行体育锻炼，也不具备相应的硬件设施条件等问题，该校体育学院多次召开线上教学研讨会，针对实际情况制定了多措并举的教学方略，共开设线上体育课程21门。鼓励充分利用家庭生活空间，开展以徒手练习为主、常见家庭用具为辅的趣味运动，灵活开展健身、瑜伽、健美操等适合居家开展的运动项目，既有实践锻炼课，又有体育理论学习拓展课。充分调动学生的求知欲望和学习兴趣,帮助学生更好地理解和练习，为确保线上体育教学工作顺利有效开展打下了坚实的基础。（中国教育在线 通讯员 程晓璐）
